Qu’est-ce qu’un coaching développement personnel ?

Coaching développement personnel.


Le but du coach est d’aider d’abord la personne à prendre conscience de ses compétences et de ses capacités, puis à les développer afin de les exploiter pour atteindre de véritables objectifs et changement de vie.

Grâce à des échanges, des exercices pratiques, le coach personnel va instaurer une véritable évolution vers un changement.

Un coach en développement personnel peut intervenir dans de nombreux domaines différents, selon vos besoins.

Il peut vous accompagner aussi bien sur le plan personnel, sentimental, ou professionnel.

Les objectifs peuvent être très différents selon les personnes : Il peut s’agir de développer sa confiance en soi, de s’affirmer, d’oser dire non ou comprendre ça véritable nature.

Le but peut être aussi d’avoir de meilleures relations avec les autres et sa famille, comprendre le stress...

Lors d’une séance de coaching, nous ciblerons ensemble vos objectifs, les blocages qui vous empêchent de développer votre potentiel et ensemble nous révèleront vos capacités.

Le coaching nous permet non seulement de nous sentir plus détendus, présents, ouverts et concentrés au quotidien, mais aussi de nous préparer aux événements futurs et d'améliorer nos performances.

Le coaching de développement personnel vous permet de faire face positivement au défi de trouver un but, un équilibre et de l'énergie dans la vie quotidienne.

Essentiellement, cela aide les gens à libérer leur plein potentiel et à être à leur meilleur professionnellement et personnellement.

Le coaching de développement personnel aide à sortir de la négativité et rend le sujet plus objectif sur lui-même afin d’atteindre une certaine harmonie, une paix intérieure, parfois salvatrice.

Elle permet de reconnecter le corps et l’esprit pour prendre l’humain dans son intégralité.



Les avantages du coaching de développement personnel

La gestion du stress :

Manque de concentration, anxiété, sautes d'humeur, difficulté à dormir, problèmes relationnels, tension, prévention de l'épuisement professionnel...

Développement personne :

Apprenez à vous détendre et à vous laisser aller, à vous sentir en contrôle, à gagner en confiance, à penser positivement, à trouver la clarté et un but.

Préparation à la naissance :

Ayez plus confiance en vous lors de l'accouchement, apprenez à mieux gérer la douleur, préparez-vous à la parentalité, créez des liens avec le bébé.

Se préparer aux événements :

Discours, entretiens et examens, procédures médicales, célébrations majeures (mariages, etc.), représentations théâtrales ou sportives.

  • Repérer et gérer vos pensées négatives qui vous vident de votre énergie.
  • Vous libérer de vos peurs, de vos tensions, de vos croyances limitantes, des jugements afin d’avoir accès à votre véritable nature.
  • Accueillir et équilibrer vos émotions.

  • Quotidien:

  • gestion du stress
  • Image de soi
  • maîtrise des émotions
  • Concentration
  • Angoisse
  • addictions
  • phobie

  • Développement personnel:

  • augmentation du potentiel et des capacités personnelles
  • Renforcement du positif
  • développement de l'épanouissement personnel

  • Sport:

  • Préparation mentale et physique
  • Renforcement de la motivation

  • Education et préparation à la parentalité.

  • Pour les enfants, amélioration de la concentration, de la mémoire et renforcement des mécanismes d'apprentissage
  • Cette liste est bien-sûr non exhaustive, la pratique ayant de multiples effets.


  • Comment ce deroule une séance de coaching ?


    Nos séances individuelles sont hautement adaptées aux besoins spécifiques de chaque client et durent une heure.

    Elle sont unique et comprendront des exercices personnalisé qui vous amèneront à un changement durable.

    La séance démarre toujours par un temps d’accueil et l’annonce de l’objectif.

    Je vous coach ensuite sur la durée qu'il vous sera nécessaires.

    Le but est de constater des changements rapide et durable...