Méditation relaxation Reiki et Sophrologie en entreprise

Le bien-être en entreprise est devenu capital, c’est pourquoi, j’interviens dans vos entreprises afin de vous apporter mes différents services.
Ateliers en groupe de maximales 15 personnes avec les méthodes suivantes:

SOPHROLOGIE : Séance collective de Sophrologie de 1H00 ou 2H00, pour une détente globale.
Ou avec un objectif précis (ex : gestion du stress, confiance en soi, concentration…)

RELAXATION : Séance collective de 30 min pour une détente du corps et une régénération rapide.

MÉDITATION : Séance collective de 30 min pour une initiation à la méditation.

REIKI : Séance individuel de 30 min pour une regulation des énergies afin de (re)trouver un équilibre, une sérénité, un bien être général.

Les bienfaits du bien-être en entreprise :

  • Relâcher les tensions musculaires
  • Apporter de la détente, du bien être
  • Redonner de l’énergie
  • Développer la concentration
  • Méthode naturelle de lutte contre le stress et l'apaisement mental...
  • Le ressourcement naturel, lâcher prise, la détente du corps et de l'esprit.
  • Recharge les batteries du corps (grosse fatigue....).
  • Apprendre à gérer son stress
  • Travailler sur la confiance en soi
  • Développer ses capacités
  • Cette liste est bien-sûr non exhaustive, la relaxation ayant de multiples effets.

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    Par téléphone: 07 86 76 56 02
    Par Email: contact@ludovicrichetti.fr